車中泊の際の段差を解消！100均アイテムで快適な寝床を作る方法

車中泊を快適に楽しむためには、シートを倒した際にできる段差を解消し、フラットな寝床を作ることが重要です。しかし、高価なベッドキットを購入するのはハードルが高いと感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときに役立つのが、100均で手に入るアイテムを活用した段差解消の自作方法です。

100均には、段差解消に使えるクッションやレジャーマット、カーテンの代用品として使える遮光グッズなど、車中泊におすすめのグッズが豊富に揃っています。車中泊でも活用しやすいコンパクトなアイテムが多く、手軽に導入できるのが魅力です。また、ニトリやオートバックスでも手頃な車中泊グッズを入手できるため、状況に応じて最適な方法を選ぶと良いでしょう。

一方で、車中泊には注意すべき点もあります。車中泊がダメな理由として、防犯面や一酸化炭素中毒のリスクが挙げられます。そのため、安全で快適に過ごすためには、車中泊の三種の神器と呼ばれるアイテムを揃えたり、車中泊に適した車種を選んだりすることが大切です。

この記事では、100均でできる段差解消の方法を中心に、目隠しの代用アイデアやおすすめグッズ、ベッドキットのメリット・デメリットなどを詳しく解説します。コストを抑えつつ、快適な車中泊を実現するためのアイデアを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

車中泊での段差を解消するための100均でできる簡単対策

100均で揃う車中泊おすすめグッズ

車中泊を快適にするためには、限られた空間を有効活用し、快適に眠れる環境を整えることが重要です。そのために役立つアイテムが100均でも手軽に揃えられます。高価な専用品を買わなくても、工夫次第でリーズナブルに車内環境を整えられるのは大きな魅力です。

まず、車内で快適に眠るためにはクッション性のあるアイテムが必要です。100均で手に入るレジャーマットや折りたたみクッションは、シートの段差を軽減し、横になったときの体への負担を和らげてくれます。特にEVA（ゴム系樹脂）素材のレジャーマットは軽量で持ち運びがしやすく、汚れても拭き取れるため、車中泊に適しています。また、枕として使用できるクッションも併せて準備すると、より快適に休めるでしょう。

次に、車内での収納スペースを確保することも重要です。100均では吊り下げ式の収納ポケットや、仕切りのある収納ボックスが販売されています。これらを活用すれば、車内で散らかりがちな小物を整理でき、限られたスペースを効率よく使えます。特に、折りたたみ式の収納ボックスは使用しないときはコンパクトにできるため便利です。

また、夜間の車内環境を整えるためには、LEDライトやランタンも役立ちます。100均で販売されている電池式やUSB充電式のLEDライトは、簡単に設置できるうえに、夜間の読書や作業時に活躍します。強い光ではなく、柔らかい光を発するものを選ぶと、よりリラックスした雰囲気を作れるでしょう。

さらに、窓からの日差しや外部からの視線を遮るためのアイテムも必要です。サンシェードやアルミシートは100均でも手に入り、簡単に窓に取り付けられます。特に夏場の車中泊では車内温度が上がるため、断熱効果のあるアルミシートを活用すると快適に過ごせます。

このように、100均には車中泊を快適にするためのアイテムが豊富に揃っています。高価な専用品がなくても、工夫次第で十分快適な空間を作ることができるので、ぜひ活用してみてください。

段差解消に使えるクッションの選び方

車中泊を快適にするうえで、車内の段差解消は重要なポイントです。特に、後部座席を倒した際にできる凹凸や、前席との間の隙間は、適切なクッションを活用することで大幅に改善できます。しかし、どのようなクッションを選ぶかによって快適さが変わるため、適切な選び方を知っておくことが大切です。

まず、クッションの厚みは重要なポイントです。あまりに薄いものだと段差を十分に埋められず、逆に厚すぎると寝心地が悪くなってしまいます。理想的なのは5～10cm程度の厚みがあるクッションです。この程度の厚みがあれば、座席の凹凸をしっかりと吸収しつつ、適度な弾力で体を支えてくれます。

次に、素材にも注目しましょう。ウレタンフォームや低反発素材のクッションは、体圧を分散しやすく、長時間寝ても疲れにくいのが特徴です。一方、高反発のクッションは、体が沈み込みすぎず、安定感のある寝心地を実現できます。また、エアクッションも便利ですが、空気が抜けやすいものもあるため、耐久性を考慮して選ぶことが大切です。

さらに、形状も選び方のポイントになります。一般的な四角形のクッションだけでなく、筒状のクッションや折りたたみ式のものもあります。例えば、折りたたみ式のクッションは、使わないときにコンパクトに収納できるため、車内スペースを有効活用できます。また、前席との隙間を埋める場合には、長方形のクッションや、専用の隙間埋めクッションを選ぶと良いでしょう。

加えて、クッションのメンテナンス性も考慮すると、より快適に使えます。取り外して洗えるカバー付きのクッションであれば、汚れた際に簡単に清潔を保てます。車中泊では飲み物をこぼしたり、砂やホコリが付きやすいため、洗えるタイプを選ぶと管理が楽になります。

適切なクッションを選べば、車内の段差を解消し、快適な睡眠スペースを確保できます。厚みや素材、形状などのポイントを意識して、自分の車に合ったものを選ぶとよいでしょう。

100均のカーテンで目隠しを代用する方法

車中泊では、外部からの視線を遮ることが大切です。特に、駐車場や道の駅などで車中泊をする場合、他の車や歩行者の視線が気になることがあります。そのようなときに役立つのが「目隠し用カーテン」です。しかし、専用の車中泊用カーテンは高価なものが多いため、100均のアイテムを活用して手軽に代用する方法を紹介します。

まず、100均で揃えられるアイテムとして、遮光性のあるカーテンや突っ張り棒、吸盤フックなどがあります。遮光カーテンは窓の形に合わせてカットすれば、簡単に取り付け可能です。また、黒や濃い色の布を使うことで、外からの視線をしっかり遮ることができます。

設置方法としては、突っ張り棒を窓枠に固定し、カーテンを吊るすのが一般的です。しかし、車の形状によっては突っ張り棒が使えない場合もあります。その場合は、吸盤フックを窓に貼り付け、クリップで布を固定する方法がおすすめです。吸盤フックは取り外しが簡単なので、必要なときだけ目隠しを設置できます。

また、アルミシートを利用する方法もあります。アルミシートは断熱効果があるため、夏場の車中泊で車内の温度上昇を防ぐのにも役立ちます。窓のサイズに合わせてカットし、マジックテープや吸盤で固定すれば、簡単に取り付けられます。

「車中泊で目隠しはいらない？車中泊のリスクと対策について解説」でも、車の目隠しの方法について詳しく解説していますので、そちらの記事も参考にしてみてください。

このように、100均のアイテムを活用すれば、手軽に車中泊用の目隠しを作ることができます。専用品を購入しなくても、工夫次第でプライバシーを確保できるので、ぜひ試してみてください。

ベッドキットのメリットやデメリットは？

モデリスタ公式

車中泊をより快適にするためのアイテムとして、ベッドキットの利用を検討する人は多いです。ベッドキットとは、車内のスペースをフラットにするための専用のマットやフレームのことで、さまざまな車種に対応したものが販売されています。ここでは、ベッドキットを使用するメリットとデメリットについて詳しく解説します。

まず、ベッドキットの最大のメリットは「快適な寝床を確保できること」です。車種によってはシートを倒しても完全なフラットにならず、段差ができてしまうことがありますが、ベッドキットを使えば平らなスペースを作ることができます。特に、長距離の車中泊や頻繁に車内で寝る人にとっては、質の高い睡眠を確保するうえで非常に重要なアイテムとなります。

また、「収納スペースを有効活用できる点」も大きなメリットです。多くのベッドキットは、下部に空間ができる設計になっており、荷物を収納しやすくなります。寝るスペースを確保しながら、キャンプ道具や防寒具などの荷物をスッキリと整理できるため、限られた車内スペースを最大限に活用することが可能です。

一方で、デメリットとしては「コストがかかること」が挙げられます。ベッドキットは専用設計のものが多く、車種によっては数万円以上するものもあります。そのため、頻繁に車中泊をする人にはおすすめですが、たまにしか使用しない場合は費用対効果を考える必要があります。

また、「設置や撤去が面倒な場合がある」のもデメリットの一つです。特にフレームタイプのベッドキットは、しっかりと固定する必要があるため、頻繁に車のレイアウトを変更する人にとっては使いづらいことがあります。一方で、マットタイプのベッドキットであれば、比較的簡単に設置・撤去ができるため、用途に合わせて選ぶことが重要です。

このように、ベッドキットには「快適な寝床の確保」「収納スペースの有効活用」といったメリットがある一方で、「コストが高い」「設置の手間がかかる」といったデメリットもあります。使用頻度や予算を考慮しながら、自分に合った方法で快適な車中泊環境を整えましょう。

段差が少なくて車中泊におすすめの車は？

SUZUKI公式

車中泊を快適にするためには、フラットな就寝スペースを確保できる車を選ぶことが重要です。車種によってはシートを倒しても大きな段差ができてしまい、マットやクッションを使わなければ寝心地が悪くなることもあります。そこで、段差が少なく車中泊に適したおすすめの車種を紹介します。

まず、車中泊に適している代表的な車種は「ミニバン」です。特にトヨタのノアやヴォクシーは、シートアレンジが豊富でフルフラットにしやすい設計になっています。2列目と3列目のシートを倒せば、ほぼ段差のない広いスペースが作れるため、就寝環境を整えやすいのが特徴です。また、天井が高いため車内での移動もしやすく、着替えなども快適に行えます。

次におすすめなのが「軽バン・軽ワゴン」です。ホンダのN-VANやスズキのスペーシアカスタムは、後部座席を完全にフラットにできるため、コンパクトながらも快適な車中泊が可能です。特にN-VANは助手席までフルフラットになる設計のため、長身の人でも足を伸ばして寝ることができます。軽自動車のため維持費が安く、燃費も良い点もメリットです。

また、「SUVタイプ」も車中泊に向いている車種が増えています。トヨタのRAV4やマツダのCX-5は、2列目シートを倒すとラゲッジスペースと一体化し、比較的フラットな空間を作れます。特にRAV4は車中泊専用のアクセサリーも充実しており、快適な寝床を作りやすいのが特徴です。ただし、SUVは完全にフラットにならない車種もあるため、マットやクッションを活用して段差を埋める工夫が必要になります。

このように、車中泊に適した車を選ぶことで、余計なアイテムを用意する手間を省きながら快適な就寝スペースを確保することができます。ミニバンは広さ重視、軽バンはコスパ重視、SUVは走行性能と快適性のバランスを重視する方におすすめです。それぞれの車の特徴を理解し、自分の車中泊スタイルに合った車を選びましょう。

車中泊で段差を解消するための100均で試す自作アイデア

段差をなくすための自作DIY方法

車中泊を快適にするためには、シートを倒した際にできる段差をなくし、フラットな寝床を作ることが重要です。専用のベッドキットを購入すれば解決できますが、価格が高いことがネックになります。そこで、手頃な価格でできるDIY方法を活用することで、コストを抑えながら快適な寝床を作ることが可能です。

まず、最も手軽にできるのが「ダンボールやお風呂マットを活用する方法」です。厚手のダンボールを数枚重ねて強度を出し、隙間を埋める形にカットすれば、簡易的なフラットスペースを作れます。お風呂マットは適度な弾力があるため、シートの凹凸を和らげるのに役立ちます。これらを組み合わせ、最上部に布やブランケットを敷くことで、より快適な寝床になります。

次に、より頑丈なベースを作りたい場合はすのこや木材を使用する方法が適しています。ホームセンターで手に入るすのこを車内のサイズに合わせて並べるだけで、手軽にフラットな床を作ることができます。すのこだけでは隙間ができる場合は、クッション材やスポンジを敷いて調整すると良いでしょう。また、木材を使ってフレームを作り、その上にベニヤ板を敷けば、安定感のあるしっかりとしたベッドスペースが完成します。

さらに、折りたたみ式のベッドを自作する方法もあります。木材を組み合わせて折りたためる構造にすることで、車内で使わないときはコンパクトに収納でき、必要なときに展開して使うことができます。特に、長期間の車中泊をする場合には、こうしたDIYベッドの方が耐久性があり、快適に過ごしやすくなります。

このように、DIYを活用すれば、コストを抑えながら自分の車に合ったフラットスペースを作ることができます。使い勝手や強度を考えながら、自分の車中泊スタイルに最適な方法を選んでみてください。

また、「車中泊用ベッドに使う木材の種類と選び方は？DIYについても解説」では車中泊用ベッドのDIYについて詳しく解説しているので、そちらの記事も参考にしてみてください。

段差解消にニトリのアイテムを活用

車中泊を快適にするためには、車内の段差を解消し、できるだけフラットな寝床を作ることが重要です。特に後部座席を倒しても完全に平らにならない場合、適切なアイテムを活用することで快適な睡眠環境を整えることができます。ニトリには、車中泊に適したクッションやマットレスが揃っており、手頃な価格で段差解消に役立つアイテムを見つけることが可能です。

まず、手軽に段差を埋める方法としておすすめなのが、ニトリの折りたたみマットレスです。三つ折りや六つ折りのタイプがあり、収納しやすいだけでなく、必要な厚みを確保できるため、シートの凹凸をしっかり吸収してくれます。特に、厚みが10cm以上の高反発マットレスは、段差の大きな車種でも快適な寝心地を提供してくれます。

また、ニトリではクッション性の高いラグマットや低反発マットも販売されています。これらを車内に敷くことで、シートの硬さや凹凸を軽減し、快適な床面を作ることができます。特に、ウレタン素材のラグマットは厚みがあり、クッション性が高いため、車中泊用のベースマットとして活用するのに適しています。

さらに、前席との隙間を埋めるためには、ニトリのクッションを活用するのも有効です。長方形や円柱型のクッションを組み合わせることで、シートの隙間を埋めつつ、柔らかい寝床を作ることができます。特に、大きめの座布団やソファ用のクッションを活用すれば、より安定したフラットスペースを作ることができます。

このように、ニトリには車中泊の段差解消に活用できるアイテムが豊富に揃っています。高価な専用アイテムを購入しなくても、工夫次第で快適な寝床を作ることができるため、ぜひ活用してみてください。

オートバックスで買える車中泊グッズ

オートバックスでは、車中泊に役立つさまざまなグッズを取り扱っており、快適な睡眠環境や収納スペースを整えるのに便利なアイテムが揃っています。実店舗で実際に商品を確認できるため、使い勝手を確かめながら選べるのも魅力です。

まず、車中泊で快適な睡眠を確保するために必要なのが車中泊マットです。オートバックスでは、エアマットや折りたたみマットなどの種類があり、車内の凹凸を軽減して寝心地を向上させることができます。特に、自動膨張式のエアマットは、バルブを開くだけで簡単に膨らむため、手間をかけずに設置できます。フォームタイプのマットはクッション性が高く、底冷え防止にも役立ちます。

次に、プライバシーを確保するためのサンシェードやカーテンも人気のアイテムです。車中泊をする際、外からの視線を遮ることで安心して過ごせるだけでなく、日差しや寒さ対策にもなります。オートバックスでは、吸盤式のカーテンや窓枠にフィットする車種別サンシェードが販売されており、用途に合わせて選ぶことが可能です。

さらに、収納スペースを有効活用するためにカー用収納ボックスや吊り下げ収納も便利です。助手席の背面に取り付ける収納ポケットや、天井部分に取り付けるネット収納を活用すれば、車内のスペースを最大限に活かしながら整理整頓ができます。また、折りたたみ式の収納ボックスは使用しないときはコンパクトに収納できるため、必要に応じて荷物をまとめるのに便利です。

加えて、オートバックスではポータブル電源やUSB電源アダプターも購入できます。長時間の車中泊では、スマートフォンや照明の電源確保が重要になります。ポータブル電源があれば、車のバッテリーを気にせず電気毛布やミニ冷蔵庫などの電化製品を使用できるため、快適性が向上します。

このように、オートバックスには車中泊を快適にするためのアイテムが豊富に揃っています。必要なグッズを事前にチェックし、自分の車中泊スタイルに合わせて準備を進めてみてください。

車中泊にあったほうがいい三種の神器

車中泊を快適に過ごすためには、最低限揃えておきたい必須アイテムがあります。その中でも「三種の神器」と呼べる重要なアイテムを用意しておくことで、睡眠の質や防犯性、快適性が格段に向上します。ここでは、車中泊に役立つ三つの必需品を紹介します。

まず一つ目は「車中泊用マット」です。車のシートを倒しても完全にフラットにならないことが多く、凹凸がある状態で眠ると体に負担がかかります。そのため、エアマットや折りたたみマットを敷くことで、クッション性を高めて快適な寝床を作ることができます。特に、自動膨張式のエアマットは設置が簡単で、持ち運びにも便利なため、初心者にもおすすめです。

次に欠かせないのが「目隠し用のサンシェードやカーテン」です。車中泊をする際、外からの視線を防ぐことでプライバシーを確保し、安心して過ごすことができます。また、日差しや冷気を遮る効果もあるため、夏は暑さ対策、冬は寒さ対策としても役立ちます。吸盤式やマグネット式のサンシェードを使えば、取り付けや取り外しも簡単です。さらに、100均の遮光カーテンを活用すれば、コストを抑えつつ目隠しをすることも可能です。

最後に、長時間の車中泊では「ポータブル電源」があると非常に便利です。スマートフォンやタブレットの充電はもちろん、電気毛布や小型冷蔵庫などを使用する際にも役立ちます。特に冬場は寒さ対策として電気毛布が重宝されるため、十分な容量のポータブル電源を用意しておくと快適に過ごせます。選ぶ際には、使用する電化製品に対応できるワット数やバッテリー容量を確認することが重要です。

このように、車中泊の三種の神器である「マット」「目隠しグッズ」「ポータブル電源」を揃えることで、安全かつ快適な車中泊を実現できます。これから車中泊を始める方は、まずこの三つのアイテムを優先的に用意すると良いでしょう。

車中泊がダメな理由と注意点

車中泊は手軽に旅を楽しめるスタイルとして人気がありますが、一方で適切な準備やルールを守らなければ、危険を伴うこともあります。ここでは、車中泊がダメだと言われる理由と注意すべきポイントを解説します。

まず、車中泊には安全面のリスクがあることを理解しておく必要があります。特に、長時間エンジンをかけっぱなしにして寝ることは、一酸化炭素中毒の危険があります。寒さ対策として暖房をつけたまま寝る人もいますが、排気ガスが車内に入り込むことで命の危険にさらされる可能性があります。そのため、冬場の車中泊では電気毛布や厚手の寝袋を活用し、エンジンを切った状態で寒さをしのぐ方法を検討しましょう（参考：厚生労働省）。

次に、防犯対策の不備も車中泊の大きなリスクです。車内で寝ている間に、車上荒らしや盗難に遭う可能性があります。特に、人気のない場所や深夜の道の駅などでは、不審者に狙われるリスクが高まるため注意が必要です。対策として、ドアの施錠を徹底することはもちろん、貴重品を外から見えない場所に隠す、窓に目隠しをするなどの工夫をしましょう。また、防犯ブザーや簡易ロックを活用するのも有効です。

さらに、車中泊禁止の場所があるという点にも注意しなければなりません。高速道路のサービスエリアや道の駅の中には、長時間の滞在や宿泊を禁止している場所があります。マナーを守らずに車中泊を行うと、周囲に迷惑をかけるだけでなく、罰則を受けることもあるため、事前に車中泊可能なスポットを確認しておくことが重要です。

このように、車中泊には「安全面」「防犯面」「マナー」の3つの課題があります。快適に過ごすためには、適切な準備をし、ルールやマナーを守ることが不可欠です。安全対策を徹底したうえで、楽しい車中泊を計画しましょう。

車中泊で段差を解消するための100均でできる手軽な対策

記事のポイントをまとめます。